¿Cómo puedo darme cuenta de que un familiar tiene problemas con el tabaco?

• Si es incapaz de controlar sus deseos de fumar; es decir, que a pesar de que se haga el propósito de no fumar, no puede evitarlo.
• Lo primero que hace en la mañana es encender un cigarro antes de iniciar cualquier otra actividad.
• Utiliza el cigarro como un medio para “controlar” sus estados de ánimo y principalmente su ansiedad, cuando se enfrenta a problemas que requieren pensarse.
• Si lo observa inquieto, impaciente e intranquilo.
• Tiene cambios importantes en su estado de ánimo y dificultades para concentrarse y para dormir.
• Presenta ulceraciones en la boca con frecuencia o tos persistente.
• Aumenta su apetito y su peso o tiene deseos de comer cosas dulces.
• Presenta frecuentes dolores de cabeza.

Para cerciorarse de que tiene problemas con el tabaco, conteste las siguientes preguntas. Si obtiene más de 5 puntos, puede considerarse dependiente a la nicotina: